Pôstne obdobie je pre kresťana výnimočným časom. Štyridsať dní pred Veľkou nocou nás Cirkev pozýva zastaviť sa, zamyslieť sa nad svojím životom a urobiť krok bližšie k Bohu. Pôst však nie je len o odriekaní jedla alebo sladkostí. Je predovšetkým časom duchovnej obnovy a práce na sebe.

Každý človek, najmä muž a otec rodiny, nesie zodpovednosť za to, aby rástol nielen v práci či v povinnostiach, ale aj v duchovnom živote. Pôst je príležitosťou položiť si jednoduchú, ale dôležitú otázku:
Čo môžem vo svojom živote zmeniť, aby som bol lepším človekom, manželom a otcom?

Kresťanská cesta nám ukazuje tri piliere: modlitbu, spoločenstvo a sebazaprenie.

Modlitba nás približuje k Bohu. Keď si každý deň nájdeme chvíľu ticha, čítame Sväté písmo a rozjímame, učíme sa počúvať Boží hlas. Aj krátka modlitba dokáže postupne meniť naše srdce.

Dôležitú úlohu má aj spoločenstvo. Keď kráčame cestou viery spolu s inými, dokážeme sa navzájom povzbudzovať a podporovať. V spoločenstve človek zisťuje, že v zápase so svojimi slabosťami nie je sám.

Tretím pilierom je sebazaprenie. Pôst nás učí ovládať svoje túžby a vystúpiť z pohodlia. Niekedy to môže znamenať obmedziť sladkosti, alkohol, televíziu či sociálne siete. Cieľom však nie je len niečo si odoprieť, ale urobiť viac priestoru pre Boha.

Ovocie pôstu sa často ukáže nenápadne. Niekedy si ho človek sám ani neuvedomí. Najskôr ho spozorujú naši najbližší – rodina a priatelia. Všimnú si viac pokoja, trpezlivosti a ochoty slúžiť druhým.

Pôst je teda cestou premeny. Je to čas, keď Boh môže meniť naše srdce a viesť nás k tomu, aby sme boli lepšími kresťanmi a prinášali viac dobra do našich rodín aj do našej farnosti.