„Neznepokojujte sa o zajtrajšok, lebo zajtrajšok sa postará sám o seba“ (Mt 6,34).

Tieto Ježišove slová sú veľmi aktuálne aj pre dnešného človeka. Mnoho ľudí dnes prežíva strach z budúcnosti – z finančnej situácie, zo spoločenských nepokojov alebo zo zmien vo svete.

Človek však nežije v budúcnosti, ale tu a teraz. Jediný spôsob, ako môžeme ovplyvniť zajtrajšok, je konať dobre v prítomnosti.

Neustále premýšľanie o možných

problémoch môže viesť k dlhodobému stresu, ktorý negatívne vplýva na zdravie – môže spôsobovať nespavosť, vysoký tlak či vyčerpanie.

Pomáha preto učiť sa zameriavať na prítomný okamih a budovať vnútornú rovnováhu. K tomu môže prispieť oddych, pohyb v prírode, dobré medziľudské vzťahy či tvorivé činnosti.

Pre veriacich je veľkou oporou aj modlitba, spytovanie svedomia, čítanie Svätého písma alebo adorácia, ktoré pomáhajú usporiadať myšlienky a posilňujú dôveru v Božiu prozreteľnosť.

Viera neznamená, že človek nikdy nebude mať psychické ťažkosti. Ak sa úzkosť alebo stres stanú príliš silnými, je správne vyhľadať odbornú pomoc. Čím skôr sa problém rieši, tým ľahšie sa dá zvládnuť.

Skutočná spokojnosť často neprichádza z honby za veľkými snami, ale z jednoduchých vecí – zo služby druhým, zo života v pravde a z dôvery, že Boh vedie naše kroky.

Možno práve preto je najlepšou odpoveďou na strach z budúcnosti žiť dnešný deň s vierou, nádejou a láskou.